Hoe beïnvloed social media ons zelfbeeld? Dokter Bart legt uit

In dit blog leg ik uit hoe social media ons zelfbeeld beïnvloedt, waarom de neus zo'n belangrijk element is in dat proces, en hoe ik tijdens een consult help om de realiteit weer helder te krijgen.

1. De selfie verandert je neus, letterlijk

Veel mensen weten niet dat een selfie-camera het gezicht vervormt.

Een selfie:

• vergroot de neus tot wel 30%

• maakt de neus breder

• benadrukt asymmetrie

• verkleint de rest van het gezicht in verhouding

Dit komt doordat je de camera heel dicht bij je gezicht houdt, waardoor de lens de verhoudingen vertekent.

Ik hoor vaak in consulten: “Ik schrik soms van mijn profiel op foto’s.” In veel gevallen is de foto echter niet de realiteit, maar de lens.

2. Filters maken de neus kleiner en dat beïnvloedt verwachtingen

Veel filters op Instagram, TikTok en Snapchat:

• versmallen de neuspunt

• verkleinen de neusbrug

• maken het gezicht symmetrischer

• verzachten contouren

• trekken de aandacht naar de ogen

Het resultaat: Mensen raken gewend aan een versie van zichzelf die niet echt bestaat. Dit kan leiden tot:

• een gevoel dat “iets niet klopt” in het echte leven

• onzekerheid wanneer je jezelf onbewerkt ziet

• een verlangen naar een neus die past bij het gefilterde beeld

Tijdens consulten laat ik daarom altijd duidelijk zien wat een natuurlijk resultaat is en wat technisch realistisch is.

3. De onbewuste vergelijking met anderen

Social media zorgt ervoor dat we continu beelden zien van:

• influencers

• celebrities

• modellen

• gefilterde gezichten

• mensen met cosmetische ingrepen

Deze beelden worden vaak onrealistisch en sterk bewerkt gepresenteerd. Toch vergelijken we onszelf er automatisch mee.

Veel patiënten vertellen:

• “Mijn neus lijkt veel groter dan die van anderen op Instagram.”

• “Ik heb het gevoel dat ik er ‘anders’ uitzie op foto’s.”

• “Mijn neuspunt lijkt op social media veel ronder.”

Maar meestal vergelijken ze zichzelf met een beeld dat niet natuurlijk is.

4. Social media vergroot focus op één detail

De neus is een prominent onderdeel van het gezicht. Doordat we steeds meer foto’s en video’s van onszelf maken, kijken we vaker naar ons profiel en analyseren we onze neus op manieren die vroeger niet voorkwamen.

We zoomen in op:

• de neuspunt

• de brug

• de symmetrie

• lichtval

• schaduw

Het gevolg: Kleine imperfecties worden grote onzekerheden.

5. Waarom een consult belangrijk is in een tijd van filters

Tijdens een consult bespreek ik altijd de invloed van social media. Ik help patiënten om realistisch naar hun gezicht te kijken, op een manier die rust geeft. We analyseren samen:

• hoe je neus er in het echt uitziet

• hoe je neus eruitziet op filters of selfies

• wat anatomisch mogelijk is

• welk resultaat natuurlijk bij jouw gezicht past

• wat je wel én niet mag verwachten na een ingreep

Veel mensen merken tijdens het consult al dat hun onzekerheid deels voortkomt uit beeldvervorming, niet uit hun werkelijke anatomie.

6. Mijn visie: een natuurlijke neus past bij jouw gezicht, niet bij een filter

Ik geloof dat een neuscorrectie nooit moet streven naar een ‘gefilterde’ look.
Een natuurlijke neus:

• past bij jouw gezichtsstructuur

• ondersteunt jouw uitstraling

• trekt niet onnodig de aandacht

• is subtiel en tijdloos

• respecteert je etniciteit en unieke kenmerken

Mijn doel is niet om een sociale media-filter na te maken, maar om een neus te creëren die jouw gezicht in balans brengt, in het echt, niet op een app.

7. Wanneer een neuscorrectie wél een goede keuze is

Soms is de wens voor een neuscorrectie oprecht en los van social media. Bijvoorbeeld wanneer er:

• een duidelijke hump is

• een neuspunt te breed of te rond is

• asymmetrie aanwezig is

• functionele problemen spelen

• eerdere trauma’s zijn

• de neus niet past bij de rest van het gezicht

In dat geval bespreken we samen hoe we een natuurlijk resultaat kunnen bereiken dat past bij jouw anatomie en verwachtingen.

Conclusie

Social media en filters kunnen ons zelfbeeld behoorlijk beïnvloeden, vooral als het gaat om de neus. Ze vervormen foto’s, creëren onrealistische verwachtingen en vergroten de focus op details die in werkelijkheid nauwelijks zichtbaar zijn.

Tijdens een consult help ik je terug te gaan naar de realiteit: jouw unieke gezicht, jouw anatomie en wat technisch én esthetisch bij jou past. Een mooie neus is niet degene die een filter voor je maakt, maar degene die in balans is met wie jij echt bent.

Ben je benieuwd wat ik voor jou kan doen? Stuur dan je gegevens en de gevraagde foto’s op via het formulier op deze pagina.